Zuiver ऑफिस कुर्सियां के लिए मैनुअल
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
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डेस्क के सापेक्ष कार्यालय की कुर्सी की आदर्श ऊंचाई क्या है? सत्यापित किया गया
बैठने की सर्वोत्तम स्थिति प्राप्त करने के लिए कुर्सी इतनी ऊंचाई पर होनी चाहिए कि आपके पैर फर्श पर सपाट हों और आपके ऊपरी और निचले पैर 90 डिग्री के कोण पर हों। इस स्थिति में रहते हुए, अपनी कॉलर बोन को स्पर्श करें और अपनी बांह को अपने शरीर के साथ लटका दें। आपकी कोहनी की ऊंचाई आपके डेस्क की आदर्श ऊंचाई है।
यह उपयोगी साबित हुआ था (321) और पढ़ेंमैं कार्यालय की कुर्सी पर दिन में कितने घंटे बैठ सकता हूँ? सत्यापित किया गया
आदर्श रूप से आपको दिन में 8 घंटे से अधिक नहीं बैठना चाहिए। इन घंटों के दौरान हर 20-30 मिनट में खड़े होने और दोबारा बैठने से पहले लगभग एक मिनट तक चलने की दृढ़ता से सलाह दी जाती है।
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(Google द्वारा अनुदित)
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