व्यायाम के दौरान अधिकतम हृदय गति क्या है?

"सामान्य तौर पर आप 220 की हृदय गति ले सकते हैं और अपनी उम्र घटा सकते हैं। तो 48 वर्ष की आयु वाले व्यक्ति के लिए अधिकतम हृदय गति 220 माइनस 48 यानी 172 होगी। यदि आप अपनी व्यक्तिगत स्थिति के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।"

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wieslaw 19-11-2025
York fitness 210
कृपया मुझे पीडीएफ में उपयोगकर्ता पुस्तिका भेजें।

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Tita 30-01-2025
Velo zipro rook gold
क्या इसका उपयोग करने से पहले इसे जोड़ा जाना चाहिए या जब आप पेडल करते हैं तो आपको इसे लाइव करना होगा। धन्यवाद

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f wajcner 16-01-2025
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प्रतिरोध स्तर को कैसे समायोजित करें?

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Francesco Agnoletti 25-11-2025
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मुझे टर्नर ट्रेडमिल मॉडल कैलिफ़ोर्निया टीएम 1500 ईआई के लिए निर्देश पुस्तिका की आवश्यकता थी, यह मेरा ईमेल है:[email protected] धन्यवाद, आपका दिन शुभ हो

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paineau claude 17-04-2025
Care NR CV 5000 Série NR 06/04157
मैं NR CV 5000 NR 06/04157 श्रृंखला बाइक के उपयोगकर्ता मैनुअल की तलाश कर रहा हूं, विशेष रूप से प्रदर्शन तालिका सेट करने के लिए धन्यवाद

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Andri 12-10-2024
C2.1
जहां यह मेरी नाड़ी बताता है, यह केवल एपी दिखाता है और यह नाड़ी नहीं दिखाता है, मुझे क्या करना चाहिए?

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Ridolfi Domenico 22-09-2025
Domyos Eb 900
मैं निम्नलिखित पते पर इटैलियन में ईबी 900 डोमीओस ईबी 900 मैनुअल चाहूंगा: मणुज़ी 22 वार्तालानो (बीए) 70014 के माध्यम से बहुत बहुत धन्यवाद

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bourtembourg andre 15-07-2025
kettler stratos type 7996
मैं जानना चाहूंगा कि हार्ट बोर्ड में कैसे समायोजित किया जाए, मैं 82 साल का हूं और नहीं जानता कि मुझे कैसे आगे बढ़ना चाहिए, शक्ति 4 तक पहुंचने के लिए

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P k. 08-02-2026
SP-HT-2703-TSE
नमस्कार, क्या यह होम ट्रेनर चार्जर के साथ आता है? एमवीजी.

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maria 08-12-2025
tunturi F280 pcb Fampri cation
गाइड फिनिश भाषा और चित्रों के लिए धन्यवाद

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Daniele gavazzi 02-12-2024
Canielli cyclette 999
मुझे कार्निएली 990 व्यायाम बाइक के लिए मैनुअल की आवश्यकता होगी, या कम से कम यह जानने के लिए कि हैंडलबार के आगे-पीछे की गति को कैसे लॉक/अनलॉक किया जाए। धन्यवाद

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ernst richard 16-03-2026
Fitbike Ride 2 FFHT002
हृदय गति P पर सेट है और अब यह मेरी हृदय गति को इंगित नहीं करती है। इसे दोबारा देखने के लिए मुझे क्या करना होगा?

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